Kriożel to zimny kompres żelowy. Podstawową zaletą tego zabiegu jest długotrwałe oddawanie zakumulowanego zimna, w wyniku czego podnosimy ukrwienie tkanek, zmniejszamy obrzęki, zabieg ma również działanie przeciwbólowe.

Jonoforeza polega na wprowadzeniu do chorego miejsca lekarstwa dzięki przepływowi prądu o stałym natężeniu. Jest skuteczna przy bólach stawów, kręgosłupa, nerwobólach, stanach zapalnych.

Nordic walking czyli spacer nordycki, polega na marszu ze specjalnymi kijami, będącymi połączeniem kijów trekkingowych i tych od nart biegowych. Powstał w krajach skandynawskich ale w ostatnich latach stał się bardzo popularny w Niemczech, Szwajcarii, Austrii, a także w Polsce. Podczas marszu trenujemy i utrzymujemy w dobrej kondycji praktycznie całe ciało.