Pakiet dla biegacza – regeneracja i odpoczynek
Chcesz efektywniej przygotowywać się do zawodów i uniknąć kontuzji?
Masz na swoim koncie półmaraton lub maraton i potrzebujesz regeneracji?
Skorzystaj z Pakietu dla biegacza! Zabiegi fizjoterapeutyczne, odnowa biologiczna czyli masaże, kąpiele solankowe, hydromasaż to idealne uzupełnienie w czasie przygotowań do zawodów. A po zawodach pozwolą się zregenerować, odpocząć i przygotować organizm do kolejnych wyzwań sportowych. Terapia manualna wykonywana przez wykwalifikowanych rehabilitantów pomoże przy urazach i drobnych kontuzjach. Zabiegi fizykalne jak magnetoterapia, laseroterapia, elektroterapia stanowią doskonałe uzupełnienie jako środek przeciwbólowy i regeneracyjny.
Z myślą o tych którzy podjęli wyzwanie i aktywnie biegają przygotowaliśmy program pobytu w Hotelu Wilga*** (3 noclegi) z zabiegami w nowoczesnej strefie Medical & SPA Prestige Club.
Podstawą zabiegów są surowce naturalne – borowina i solanka, gimnastyka usprawniająca pod okiem wykwalifikowanych trenerów, jak i najnowocześniejsza technologia z zakresu fizykoterapii. Wszystkie zabiegi realizowane są w kameralnej strefie Medical & SPA Prestige Club, gdzie nowoczesność harmonijnie współgra z wielowiekowymi tradycjami. Idealna lokalizacja Uzdrowiska Ustroń w paśmie Beskidu Śląskiego na południu Polski, przez unikalny klimat i malownicze położenie wzmacnia efekty zabiegów terapeutycznych sprzyjając zarówno aktywności fizycznej jak i wypoczynkowi.
Dla kogo?
- dla osób, które sport uprawiają okazjonalnie (ich organizm nie jest przyzwyczajony do aktywności) i są narażene na urazy i kontuzje
- dla osób uprawiające sport regularnie i wymagających efektywnej regeneracji
- dla osób dbający o zdrowie oraz szukający odprężenia i relaksu.
Co zawiera program?
- indywidualnie dopasowany plan zabiegów z zakresu balneo- i peloidoterapii, hydroterapii, kinezyterapii, masaży, fizykoterapii (magnetoterapii, elektro- i światłolecznictwa) czy krioterapii,
- konsultację z fizjoterapeutą,
- 90 punktów zabiegowych* do wykorzystania w strefie Medical & SPA Prestige Club
- konsultację diety – dobór właściwej diety na czas pobytu oraz zalecenia na przyszłość.
* Wycena zabiegów: od 5-30 pkt/zabieg; do wyboru ponad 70 rodzajów zabiegów – jednak nie więcej niż 4 zabiegi dziennie.
Przykładowy plan zabiegów dla biegaczy
I DZIEŃ Masaż relaksacyjny manualny
Krioterapia miejscowa – kolana
II DZIEŃ Kąpiel borowinowa
Bicze szkockie
III DZIEŃ Masaż pneumatyczny kończyn Strefa saun
Masaż relaksujący AQUAMED – wodny na sucho
Zakwaterowanie
- 3 noclegi w Hotelu Wilga***
- całodzienne wyżywienie (wg diety lekarskiej)
- nieograniczony dostęp do sauny fińskiej i sali fitness w Hotelu Wilga***