-
Jacek wrote a new post, Sanatorium Neptun w Jantarze 1 miesiąc, 3 tygodni temu
Okiem kuracjusza
W luty 2009 roku postanowiłem sobie profilaktycznie pojechać do sanatorium.!–more– Na nic wtedy jeszcze nie narzekałem ale kilka masaży i ćwiczeń jeszcze nikomu nie zaszkodziły (nie wiedziałem […] -
Jacek started the forum topic QUEEN in the group
MUZYKOTERAPIA 5 mies., 3 tygodni temuDziś mija 20 rocznica śmieci legendy Freddiego Mercury’ego słucham często różnych kawałków posłuchajcie jak macie ciutek czasu i Wy.
Radio Ga GaLove Of My […]
-
Jacek replied to the forum topic Blues in the group
MUZYKOTERAPIA 5 mies., 3 tygodni temudawno tu nikt nie zagladał. Czy moge Wam zaproponować blusmena który się Taj Mahal zowie.
Ostatnio coś się w niego […] -
Jacek replied to the forum topic Dziennik kuracjusza w sanatorium Wital in the group
WITALOWCY 6 mies. temuNo tak i tak został mi jeszcze jeden wpis na zakończenie pobytu w Witalu.
Sabii masz rację ale………
Wczoraj nijako zakónczyłem ten dziennik ale czytając Wasze i moje wpisy postanowiłem jeszcze raz wsystko […] -
Jacek replied to the forum topic Dziennik kuracjusza w sanatorium Wital in the group
WITALOWCY 6 mies. temuNo i nastał dzień ostatni. Na obiad już jeden z kuracjuszy walnął w stół. Znaczy więcej obiadu już nie będzie. Ja odnosząć wazęz zupą prosiłem o pozostawienie jej na jutro ale………. to już koniec. Nieuchronny […]
-
Jacek replied to the forum topic Dziennik kuracjusza w sanatorium Wital in the group
WITALOWCY 6 mies. temuNo tak i skończył się kolejny niestety już przedostatni dzień pobytu w sanatorium. Mnóstwo ćwiczeń już się skończyło a dziś doszły marsze z kijami i basen. Jutro “tylko” marsz po schodach, ćwiczenia rowerki […]
-
Jacek replied to the forum topic Dziennik kuracjusza w sanatorium Wital in the group
WITALOWCY 6 mies. temuNo i mamy kolejny dzionek za sobą. Oj kończy się już pobyt tutaj kończy. Karta zabiegowa juz prawie cała zapisana zostały jeszcze resztki wpisów. Na Interwale obciązenia na maxa już trzeba się nieźle napocić aby […]
-
Jacek commented on the post, Aloes i jego właściwości lecznicze 6 mies. temu
Od kilku chwil choduję sobie Aloes. Świetny artykuł.
-
Jacek replied to the forum topic Dziennik kuracjusza w sanatorium Wital in the group
WITALOWCY 6 mies., 1 tydzień temuNi i mamy kolejny dzionek w Witalu. Rano biegusiem na kijki, potem tradycyjny trenig oddechowy. A potem cośco uwielbiam czyli basen. Wspaniałe ćwiczenia z piłką. To najlepsze ćwiczenia w Witalu i wogóle, które […]
-
Jacek commented on the post, Mazury Cud Natury 6 mies., 1 tydzień temu
oczywiście. I jestem pewien, że Mazury wygrają i tyle howg.
-
Jacek replied to the forum topic Dziennik kuracjusza w sanatorium Wital in the group
WITALOWCY 6 mies., 1 tydzień temuNo i wypada napisać o nastepnym dniu pobytu w Witalu. Dziś znowu dzień zabiegowy. Od rana trzeba było pędzić od jednego zajęcia do drugiego. Rano spacerek potem ćwiczonka oddechowe potem trening indywidualny a […]
-
Jacek commented on the post, Sauna – korzyści, przeciwwskazania i jej rodzaje 6 mies., 1 tydzień temu
Świetny artykuł jak zwykle. ja niestety nie mogę korzystać z dobrodziejstw tego przybytku. A tak by się czasami chciało
-
Jacek replied to the forum topic Dziennik kuracjusza w sanatorium Wital in the group
WITALOWCY 6 mies., 1 tydzień temuWitam w kolejnym dniu spędzonym w sanatorium Wital. Dzień powoli jak co dzień czyli się zaczeły nareszcie ćwiczenia łażenie z ręczniczkami i wogóle to po co tu przyjechaliśmy. Dodatkowo dzis pierwszy raz basen. […]
-
Jacek replied to the forum topic Dziennik kuracjusza w sanatorium Wital in the group
WITALOWCY 6 mies., 1 tydzień temuHi to tak jak ja Ciebie nie widzę z nogami na fotelu leżącą przed telewizorem. Powtarzam się ale Polska jest taka piękna.
No dogra ale dziennika kuraqcjusza ciąg dalszy. Wczoraj nie było wpisu za co przepraszam […] -
Jacek commented on the post, 4 trójstyk zaliczony 6 mies., 1 tydzień temu
nie sprawdzałem dokładnie ale chyba tak
-
Jacek commented on the post, 4 trójstyk zaliczony 6 mies., 2 tygodni temu
Dzięki za życzenia i kibicowanie i dobre słowo.
Małe sprostowanie Krzemieniec już mam zaliczony -
Jacek replied to the forum topic Dziennik kuracjusza w sanatorium Wital in the group
WITALOWCY 6 mies., 2 tygodni temuWitam wszystkich. Dziś kolejny dzionek. Wstałem ok 6 rano szybkie małe co nie co i biegusiem na parking. Samochód odpalony i w trasę. Po drodze były Wigry i klasztor (artykuł w przygotowaniu). Potem nadrzędny cel […]
-
Jacek wrote a new post, Stołówka dla sikorek w Witalu 6 mies., 2 tygodni temu
Bogatka, sikora bogatka (Parus major) – niewielki, częściowo wędrowny ptak z rodziny sikor.!–more–
Występowanie
Zamieszkuje od Atlantyku po Pacyfik rozległe obszary Europy, północno-zachodniej Afryki i […] -
Jacek replied to the forum topic Dziennik kuracjusza w sanatorium Wital in the group
WITALOWCY 6 mies., 2 tygodni temuNo tak i nastał następny dzień. Wreszcie zabiegowy. Od rana moja grupa z podziwu godnym zacięciem nadrabiała stracone zabiegi. 9 rano marsz po schodach. To w górę to w dół puls i tak kilka razy. Potem chwila […]
-
Jacek commented on the post, Co to za miejsce? 6 mies., 2 tygodni temu
No nareszcie już myślałem że zagadka zostałaq zapomniana i nie zostanie rozwiązana. Ale dla mnie to byla za trudna zagadka jak się tam nie było raczej nie ma sznas aby wiedzieć co to było.
Brawo dla znawców tematu. - Wczytaj więcej
