Masaż klasyczny to jeden z najbardziej znanych i najczęściej wykonywanych masaży. Podczas trwania masażu klasycznego wykorzystywane są najpopularniejsze techniki masowania: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie i oklepywanie określonych partii ciała. Skóra staje się bardziej dotleniona i ukrwiona, dzięki czemu poprawia się jej elastyczność i uzyskuje zdrowy wygląd. Masaż klasyczny pozwala na wyeliminowanie napięcia w okolicach kręgosłupa, mięśni […]

Zabieg Krioterapia polega na miejscowym schłodzenie ciała pacjenta przez kontakt ze strumieniem zimnej pary azotu o temperaturze poniżej 150oC.

Kriożel to zimny kompres żelowy. Podstawową zaletą tego zabiegu jest długotrwałe oddawanie zakumulowanego zimna, w wyniku czego podnosimy ukrwienie tkanek, zmniejszamy obrzęki, zabieg ma również działanie przeciwbólowe. WSKAZANIA: ostre i przewlekłe schorzenia stawów i kręgosłupa chroniczne zapalenia wielostawowe zapalenia kręgów powodujące ankylozę syndrom Reitera dna moczanowa liszaj rumieniowaty schorzenia zwyrodnieniowe stawów artroza deformująca zapalenie wtórne przy artrozie deformującej zapalenia stawów […]

Nordic walking czyli spacer nordycki, polega na marszu ze specjalnymi kijami, będącymi połączeniem kijów trekkingowych i tych od nart biegowych. Powstał w krajach skandynawskich ale w ostatnich latach stał się bardzo popularny w Niemczech, Szwajcarii, Austrii, a także w Polsce. Podczas marszu trenujemy i utrzymujemy w dobrej kondycji praktycznie całe ciało.