Drzemki chronią przed chorobami serca - kuracjusz24.pl

Rehabilitacja Sanatorium

Sanatoria i uzdrowiska

Sanatorium turnusy rehabilitacyjne

Sanatorium Last minute

Drzemki chronią przed chorobami serca

Drzemki chronią przed chorobami serca

Czy poobiednie drzemki mogą korzystnie wpływać na nasze serce? Okazuje się, że tak. Tezę taką uzasadniają naukowcy na łamach numeru pisma „The Archives of Internal Medicine”.

Amerykańsko-grecki zespół naukowców przeprowadził badania, dowodzące, że krótkie sjesty w środku dnia o około 1/3 zmniejszają ryzyko zgonów z powodu choroby wieńcowej.

Eksperymentem objęto 23681 zdrowych Greków. Przez ponad sześć lat obserwowali ich lekarze z Harvard School of Public Health i University of Athens Medical School w Grecji.

Drzemki chronią przed chorobami serca

Okazało się, że u osób regularnie zażywających poobiednich drzemek (co najmniej trzy razy w tygodniu przez pól godziny) śmiertelność spowodowana chorobami układu krążenia była aż o 37 proc. niższa, niż u ludzi nie uznających sjest. Z kolei u okazjonalnych drzemkowiczów odsetek ten wynosił już tylko 12 proc.

Najkorzystniejszy wpływ miały drzemki na pracujących mężczyzn, trochę słabszy na panów bezrobotnych oraz kobiety. Kierujący badaniami Androniki Naska i Dimitrios Trichopoulos uważają, że nawet taki krótki sen skutecznie łagodzi stresy dnia codziennego – jeden z głównych czynników wywołujących choroby serca.

Zwyczaj poobiednich drzemek jest głęboko zakorzeniony w kulturze śródziemnomorskiej i w krajach Ameryki Łacińskiej. W regionach tych obserwuje się też najniższą śmiertelność z przyczyn kardiologicznych. „Jeśli możesz się zdrzemnąć, zrób to” – podsumowuje Trichopoulos.

Źródło: (PAP)

Słowa kluczowe: , ,
1 552 wizyt(y)
Co nowego w temacie:

Rehabilitacja w uzdrowiskach

pytacie.
Gorąco polecamy

Turnusy rehabilitacyjne w uzdrowiskach

których szeroką ofertę znajdziecie na portalu Kuracjusz24.pl !
Najbardziej cenione

Sanatoria i uzdrowiska

prezentują specjalną ofertę poprzez portal Kuracjusz24.pl
Popularne

Sanatorium proponuje turnusy rehabilitacyjne

w atrakcyjnych cenach w sezonie 2012 specjalnie dla portalu Kuracjusz24.pl !
Skuteczna

Rehabilitacja sanatoria i turnusy rehabilitacyjne w uzdrowiskach

tylko najlepsze warunki oferty na Kuracjusz24.pl !

Rehabilitacja w uzdrowiskach

Sanatoria i uzdrowiska

Turnusy rehabilitacyjne

Sanatorium turnusy rehabilitacyjne

Rehabilitacja sanatoria i turnusy rehabilitacyjne w uzdrowiskach